私立伊那西高校新体操部は、インターハイで上位常連の強豪校として知られています。しかし、その成功の裏には、一般的な新体操の常識を覆すような独自の指導法があります。
新体操の常識を覆す指導法
新体操は、美しさと技術を競うスポーツであり、選手の体型が重要な要素となります。そのため、選手たちは厳しいダイエットを強いられることが多いです。しかし、伊那西高校新体操部では、その常識を覆すような指導法が取り入れられています。
「体重を減らす」から「増やす」へ
伊那西高校新体操部では、「体重を減らす」のではなく、「増やす」ことを目指しています。これは、選手たちの健康を守るための取り組みであり、選手たちのパフォーマンス向上にも寄与しています。
女子選手の健康を守る「チームサポート」
この新しい指導法を支えているのが、「チームサポート」です。管理栄養士とアスレティックトレーナーがチームに参加し、選手たちの食事やトレーニングをサポートしています。これにより、選手たちは健康的な体重管理を行いながら、最高のパフォーマンスを発揮することができます。
まとめ
新体操の世界では、「体重を減らす」ことが常識とされてきましたが、伊那西高校新体操部ではその常識を覆す指導法が取り入れられています。選手の健康を第一に考え、「体重を増やす」ことを目指すこの新しい指導法は、他のスポーツでも参考にされるべきものでしょう。
引用元
コメント